Chęć mężczyzn powiększenia rozmiaru penisa wiąże się przede wszystkim z chęcią zadowolenia kobiety.
Poczucie własnej wartości, a nawet jakość życia przedstawiciela silniejszej płci zależą również od wielkości głównej męskiej godności, gdyż jej imponująca wielkość zdradza pewność siebie mężczyzny.
Obecnie istnieje wiele sposobów na powiększenie penisa. Można tego dokonać zarówno za pomocą leków, jak i operacji. Nie każdy jednak zdecyduje się na tak radykalne środki, dlatego za najprostszy i najbezpieczniejszy sposób uważa się ćwiczenia, dzięki którym każdy może zwiększyć rozmiar penisa.
Dlaczego jest to konieczne?
Dzięki prostym ćwiczeniom możesz osiągnąć następujące rezultaty:
- zwiększyć długość i średnicę penisa;
- nadaj mu pożądany kształt;
- prawidłowa krzywizna;
- zwiększyć wytrzymałość seksualną;
- zwiększyć pożądanie seksualne;
- uniknąć problemów z erekcją związanych z wiekiem;
- zwiększyć kontrolę nad wytryskiem;
- sprawić, że orgazm będzie jaśniejszy i dłuższy;
- skrócić czas potrzebny na powrót do zdrowia przed kolejnym stosunkiem seksualnym.
Jak powiększyć penisa?
Najpierw musisz zaopatrzyć się w ręcznik, smar lub smar. Do zapisywania wyników przydaje się linijka i notatnik. I oczywiście nie można obejść się bez działającego męskiego narządu płciowego.
Zanim zaczniesz ćwiczyć, warto się dobrze zastanowić, ponieważ nie ma ćwiczeń, które pomogą Ci zmniejszyć rozmiar.
Gdzie zacząć?
Najpierw trzeba znać i umieć zastosować pewne procedury.
Ocieplenie
Rozgrzewka jest bardzo ważną częścią całego programu i nie należy jej zaniedbywać.
Aby prawidłowo się rozgrzać, musisz wykonać następujące kroki:
- kawałek miękkiej szmatki należy zwilżyć gorącą wodą i wykręcić;
- aby sprawdzić, czy temperatura jest komfortowa, należy przyłożyć szmatkę do brzucha;
- następnie cały trzon penisa należy owinąć tkaniną, pozostawiając odkrytą jedynie główkę penisa;
- pozostaw tkaninę na 5 minut;
- usuń tkaninę;
- wytrzyj penisa miękkim ręcznikiem.
Smarowanie
W przypadku niektórych ćwiczeń bardzo ważne jest stosowanie smarowania. Świetnie sprawdzają się w tym celu lubrykanty. Przy wyborze lubrykantu należy zwrócić uwagę na jego skuteczność, a także czas, w którym zapewnia on pożądany efekt.
Wprowadzenie
Istnieje wiele technik, które obiecują powiększenie penisa i pod wieloma względami wszystkie są podobne. Nie oznacza to jednak, że niektóre z nich są mniej skuteczne. Wynik zapewnia tylko regularna praktyka.
Poniższa technika jest odpowiednia dla mężczyzn, których nie stać na wielogodzinne treningi. Zaleca się wykonywanie tych ćwiczeń kilka razy dziennie.
Jakie ćwiczenia możesz wykonać, aby to osiągnąć?
Najpierw musisz nasmarować penisa. Siedząc na krawędzi łóżka, spleć kciuk i palec wskazujący i pogłaszcz go.
W takim przypadku należy maksymalnie rozciągnąć skórę, utrzymując mocny chwyt, przechodząc od podstawy do głowy.
Za każdym razem, gdy wracasz do podstawy penisa, musisz nieco zacieśnić chwyt. Pozwala to zachować maksymalną ilość krwi w prąciu. Następnie powtarza się ruch do głowy od podstawy.
Nie rozluźniając chwytu, stopniowo zwiększaj prędkość. Dlatego konieczne jest osiągnięcie pełnej erekcji. Po osiągnięciu tego należy chwycić penisa u nasady palcem wskazującym i kciukiem i starać się zatrzymać krew w prąciu.
Trzymając w ten sposób drugą ręką podstawę penisa, należy chwycić go w pobliżu nasady głowy, starając się jednocześnie maksymalnie rozciągnąć penisa. Ale nie powinno być żadnego dyskomfortu.
Rozciągnij go w prawo, potem w lewo, do przodu i do dołu, za każdym razem przytrzymując przez 10 sekund. Wszystkie cztery fazy należy powtórzyć czterokrotnie, za każdym razem przytrzymując przez 10 sekund. To ćwiczenie zajmie nie więcej niż 5 minut.
Po zakończeniu ćwiczenia należy poluzować chwyt u nasady penisa. W takim przypadku powinieneś poczuć, jak krew odpływa z penisa. W tym momencie możliwy jest wytrysk. Kluczem do tego ćwiczenia jest odpowiednie nawilżenie i mocny chwyt. Musimy jednak pamiętać, że chwyt nie powinien zakłócać krążenia krwi.
Podczas wykonywania tego ćwiczenia nie powinno być odczuwania bólu ani dyskomfortu. Jeśli podczas ćwiczenia poczujesz ból lub dyskomfort, powinieneś natychmiast przerwać ćwiczenie i ponownie przeczytać instrukcję.
Rozciąganie w pozycji siedzącej
Ćwiczenie to wykonuje się przy erekcji 30-40%. Rozciągnij penisa jak najdalej w stronę pośladków.
Następnie musisz powoli usiąść na penisie, aby rozciągnął się w tej samej pozycji. Niestety nie możemy potwierdzić skuteczności tego ćwiczenia.
Ćwiczenia Jelq
Korzenie techniki jelqing sięgają daleko wstecz do naszych przodków ze Wschodu. Od czasów starożytnych Arabowie wykonywali tę gimnastykę, która może rozwiązać problem brakujących centymetrów w objętości i długości penisa. Wykonując ćwiczenia powiększające penisa, Arabowie przez długi czas osiągali niesamowite rezultaty. Jelqing jest tak skutecznym sposobem na powiększenie penisa, ponieważ zestaw ćwiczeń pomaga normalizować, a nawet zwiększyć przepływ krwi do penisa.
Aby wykonać ćwiczenie, penis musi osiągnąć 60-80% erekcji. Palcami prawej ręki wykonaj znak „OK” i mocno ściśnij penisa u nasady. Następnie powoli „doj” (pociągnij) przez 2-3 sekundy w stronę głowy.
Gdy dotrzesz do głowy, natychmiast powtórz to samo ćwiczenie lewą ręką. Powtarzaj ruchy rytmicznie, nie dotykając jedynie górnej części główki penisa. To ćwiczenie zajmie około 5 minut lub 100 dojów.
Zakończenie
Ważne jest również prawidłowe ukończenie treningu. Masaż połączony z ciepłem pomoże poprawić efekt. Żywotność nasion zapewniają jądra, utrzymując temperaturę 34 stopni. Podczas sesji powiększania penisa mogą pojawić się problemy z wrażliwością i nerwami; rozgrzewka pomoże uniknąć tych problemów.
Po treningu zaleca się delikatne masowanie penisa jeszcze przez kilka minut. Po masażu możesz ponownie rozgrzać penisa.
Zabiegi te mają na celu poprawę krążenia krwi i lepszą regenerację po wysiłku.